肩こり
- パソコンやスマホを使用していると肩や首が重い
- 朝起きると肩や首に痛みがある
- 夕方から夜にかけて肩こりや頭痛を感じる
- ひどい肩こりの際には吐き気を感じる
- 腕や背中にかけてしびれている
「肩こり持ち」という言葉があるほど身近な肩こりは、放置すると強い痛みや血液系の病気のリスクを高めることもあります。
肩こりだからと放置せず、根本解消を目指しましょう。
肩こりの原因
肩こりの原因は、主に
- 疲れ、寝不足
- 精神的なストレス
- 暴飲暴食
- 水分不足
などの生活習慣の悪さによる自律神経の乱れと考えています。
自律神経は、活動時に働く交感神経とリラックス時に働く副交感神経から成り立っています。
私たちの健康は、自律神経の働きによって支えられていますが、日常生活の乱れによって交感神経と副交感神経のスイッチがうまく切り替えられなくなることがあります。
特に、交感神経が優位になる時間が長すぎると、筋肉の緊張が起こり、血流が悪くなります。
そのほか、末梢神経や中枢神経の問題が肩こりにつながるケースも多いです。
よつ葉接骨院では、このようにして肩こりを改善します
横浜市鶴見区にある、よつ葉接骨院では、自律神経と筋肉の2つの問題に合わせ、肩こりの施術を行います。
自律神経への施術
自律神経の乱れを整えるために、当院では頭の調整や内臓調整の施術を重視しています。
頭の調整は、回復力を高める脳脊髄液の循環を良くするのにとても効果的です。
お腹へのアプローチで、腹圧が高まる、前のめりになるなどの問題が解決され、肋骨が開いて酸素を取り込みやすくなります。
また整体で内臓調整を行い、内臓の位置を整える、肺の動きを良くするなどの施術も行います。
筋肉への施術
肩こりの原因は筋肉の緊張でもあるため、当院では筋膜リリースも行います。
これにより、血流が良くなり、全身の血行も活性化されていきます。
当院の施術は、バキバキ音の鳴るような痛いものではなく、あくまで優しい圧に努めていますので、ご安心ください。
施術後の変化
当接骨院で肩こりへの施術を受けられると、ほとんどの方は1回の施術で効果を感じられます。(※個人差があります)
不調の解消に合わせ、姿勢の改善や全身の健康促進も促されます。
毎日痛みを感じている場合には、週1回の施術を1か月程度受けられるのがおすすめです。
また、自律神経が原因の場合は1か月ほど、筋肉が原因の場合は3か月ほどのご来院が必要です。
それでも、施術を受けていくにつれて不調が出にくくなり、身体のストレスも軽減されます。
実際に、社会人を始めたばかりの20代のお客様は肩こりや頭痛、睡眠不足に悩んでいましたが、当院で施術を受けてからは不調が段々と良くなりました。
仕事に支障が出るほどに辛かった状態が2回の施術で良くなり、今ではメンテナンスのために来院されています。
肩こりが解消されると生活の質が高まり、快適な毎日を送れるようになると考えられています。
ずっと肩こりで悩んでいる方は、ぜひ横浜市鶴見区にある、よつ葉接骨院にご相談ください。
施術料金
初回限定キャンペーン
- なぜ初回割引をするの??
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よつ葉接骨院の整体は、他の院とは違い、筋肉や骨格などの体の外側の歪みだけでなく、体液の循環や自律神経、呼吸など体の中の歪みを整えることで自然治癒力を高めて根本から改善することを目標にしています。
その違いや、お身体の変化を多くの方に感じていただきたいと思い、このような初回割引を行っております。
定期的に通っていただくと、お身体がどれだけ変わるか、是非この機会にご自身のお身体で実感してください。
施術の流れ
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受付
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事前に、お電話かメール、LINEからご予約をお取りいただきます。
お越しいただいた際には、QRコードを読み込んでいただき、カウンセリングシートに入力していただきます。
スマートフォンをお持ちでない方は紙のカウンセリングシートをお渡しいたしますのでご記入ください。
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カウンセリング
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ご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、痛みや不調などの経緯を丁寧にお伺いいたします。
どのようなことでお悩みなのか、日常生活で支障が出るときはどのような時なのか、これまでのお身体の状態や、施術歴などもお伺いいたします。
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検査~施術方針の確認
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当院独自の検査方法を行っていき、身体の中の歪みと外の歪みをチェックしていきます。
STEP2・3を合わせて30分以上の時間をかけて原因をしっかりと把握し、どのくらいのペースで通っていただくのがベストなのか、どのくらいの期間が必要なのかお伝えします。
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施術
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カウンセリングと検査の結果で、あなたに合わせた施術メニューをご提案し、施術スタートです。
ボキボキしない優しい施術を行いますので、ご安心ください。
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施術後の説明と日常生活のアドバイス
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施術が終わった後は、日常生活での注意点や、ご自宅でできるストレッチなどをアドバイスさせていただきます。