不眠

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不眠の原因は“神経の切り替え”とうまくできない身体

よつ葉接骨院では、“眠れる身体”をつくるために、神経・呼吸・姿勢・内臓に同時にアプローチします。

今の身体を見える化し、「眠れない理由」を明確にします

横浜市鶴見区にある、よつ葉接骨院では、施術の前に「身体の今の状態」をしっかりと見える化することを大切にしています。
感覚だけに頼らず、データや検査を通じて、根拠あるアプローチをご提供します。

💡「なぜ眠れないのか？」を“感覚”ではなく“構造と反応”で明確にしていきます。

6つのステップで“眠れる身体”を段階的に育てていきます

🪜 整っていく6ステップ：

1️⃣ 今の状態を“見える化”する
　→ 神経の緊張、姿勢、呼吸の浅さをチェック

2️⃣ 首・背中・呼吸がゆるみ始める
　→ 交感神経のスイッチがオフになりやすくなる

3️⃣ 寝つきや中途覚醒に変化が現れる
　→ 夜の入眠がスムーズに、夜中の目覚めも減少

4️⃣ 朝のだるさが軽減し、昼間の集中力が回復
　→ 睡眠の質が底上げされてくる

5️⃣ 日中も自律神経が安定し、波が少なくなる
　→ メンタルの波・イライラ・倦怠感も落ち着く

6️⃣ 整った睡眠リズムが定着し、不調を溜めにくい身体へ
　→ “薬に頼らない体”へシフトしていく

このように段階を追って“整っていきます”

“副交感神経が働きやすい身体”に整える整体

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施術後に再評価。「変化」を一緒に確認します

生活の中でも“整った睡眠”が続くようにサポートします

• 🛏 夜の過ごし方や呼吸法・セルフケアのアドバイス
• 💡 回数券・月会員の継続サポートあり（無理な提案は一切なし）

“眠れない”から”整って眠れる”へ。 睡眠の土台から整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

・料金表はこちら

よくある質問

布団に入っても眠れないのは自律神経のせいですか？

はい、その可能性が高いです。交感神経が優位になっていると、寝つきや中途覚醒が起きやすくなります。当院ではこのバランスを整えていきます。

睡眠薬を使っているのですが、通ってもいいですか？

問題ありません。薬と併用しながら、身体を自然な眠りへ導くアプローチをしていきます。服薬の減量・中止を目指す方もいらっしゃいます。

施術を受けると本当に眠れるようになりますか？

個人差はありますが、「ぐっすり眠れた」「夜中に目が覚めなくなった」というお声は多いです。睡眠の質を上げるための整体と生活アドバイスをセットで行います。

不眠以外にも疲れ・だるさがあります。それも関連していますか？

はい。自律神経の乱れは、睡眠の質だけでなく、体力の回復力や内臓の働きにも影響します。当院では総合的に整えていくため、睡眠以外の悩みにもアプローチできます。

施術料金

初回限定キャンペーン

なぜ初回割引をするの？？

よつ葉接骨院の整体は、他の院とは違い、筋肉や骨格などの体の外側の歪みだけでなく、体液の循環や自律神経、呼吸など体の中の歪みを整えることで自然治癒力を高めて根本から改善することを目標にしています。
その違いや、お身体の変化を多くの方に感じていただきたいと思い、このような初回割引を行っております。
定期的に通っていただくと、お身体がどれだけ変わるか、是非この機会にご自身のお身体で実感してください。