自律神経失調症
- 寝つきが悪く、朝もすっきり起きられない
- めまいやふらつきがある
- 集中できず、やる気も出ない
- 頭が重く、ボーッとして仕事がはかどらない
- 病院では「異常なし」と言われてしまう
上記ような「はっきりした原因がわからない不調」は、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
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自律神経の乱れは“生活リズム”と“身体の歪み”から
自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経からなる自律神経の乱れによって起こる不調です。
活動時に働く「交感神経」と、休息時に働く「副交感神経」で構成されており、この2つの切り替えがうまくいかないことで、心身の不調が現れます。
主な原因は…
- 睡眠不足・疲労の蓄積
- ストレスや気候変化
- 食生活や内臓の疲れ
- 姿勢の乱れ・骨格の歪み
よつ葉接骨院では、神経・姿勢・内臓の3方向からアプローチし、自然な“ととのい”を目指します。
「今の状態」を数値と反応で見える化します
横浜市鶴見区にある、よつ葉接骨院では、施術の前に「身体の今の状態」をしっかりと見える化することを大切にしています。
感覚だけに頼らず、データや検査を通じて、根拠あるアプローチをご提供します。
AI姿勢分析
頭の位置・骨盤の傾き・重心バランスをチェック。歪みから神経にかかる負担を可視化します。
10種類の可動域検査
10種類の可動域検査で、筋肉や関節の動きや硬さを評価。
特に「動きにくさ」は、交感神経が優位なときに現れやすく、可動域の制限や反応の鈍さから自律神経の緊張状態も読み取ることができます。
これらを踏まえて、100点満点のスコアで状態を見える化します。
ライフスタイルカウンセリング
睡眠・ストレス・食事・生活習慣まで丁寧にヒアリング。不調の“背景”を明確にします。
💡 見えない“神経の乱れ”を、姿勢・動き・生活から立体的に評価します。
初回限定キャンペーン
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6つのステップで“整っていく過程”を見える化します
🪜 整っていく6ステップ：
1️⃣ 今の状態を“見える化”する
→ 自律神経の働きと身体の状態を整理し、不調の全体像をつかむ
2️⃣ 緊張がゆるみ、呼吸が深くなる
→ 交感神経の優位状態が緩和され、呼吸がスッと入りやすくなる
3️⃣ 寝つき・起床の感覚が改善し始める
→ 朝のだるさが軽減し、昼間も頭がスッキリしやすくなる
4️⃣ 気分・集中力の波が安定してくる
→ ストレス耐性が高まり、不調に振り回されなくなる
5️⃣ 姿勢や内臓のリズムも安定する
→ 食欲や腸の動き、女性の場合はホルモンリズムにも変化が
6️⃣ 不調の“早期察知”ができる身体に
→ 体のセンサーが働きやすくなり、予防型の生活へ
「神経×内臓×姿勢」を整える整体
🧠 自律神経へのアプローチ
- 頭の調整：脳脊髄液の循環を促進し、過緊張状態をリセット
- お腹・横隔膜：呼吸がしやすくなるよう内臓を調整
- 背骨〜骨盤：自律神経の通り道を整えるソフトな矯正
💆♀️ 外側の歪み・筋膜へのアプローチ
- 筋膜リリース：肩・背中・胸のこわばりを緩めて深呼吸しやすく
- 姿勢調整：骨格ラインを整え、正しいスイッチの入り方へ導きます
施術後の変化を再評価し、“ととのい”を実感
- 📈 Before／Afterの姿勢・重心の変化
- 📏 呼吸の深さ・可動域の変化
- 🧍♀️ 表情・体の軽さ・集中力などの体感
「頭がスッキリした」「目の奥が楽になった」「なんか穏やか」と感じる方が多いです。
今後の通院計画もご提案
改善には個人差がありますが、よつ葉接骨院では無理な通院提案や押し売りは一切行いません。
状態を見ながら、必要な頻度とペースをご提案します。
▶ 【回数券】【月会員】など、お得に通いやすい制度もご用意しています。
・料金表はこちら
よくある質問
- 自律神経の乱れは整骨院で本当に改善できますか？
- はい。当院ではAI解析や自律神経評価に基づき、内臓・頭・背骨などの緊張を整えることで、自律神経のバランスを整えます。「眠れるようになった」「頭がスッキリした」などの声も多数いただいています。
- 自律神経の乱れって、どんな人に多いですか？
- 睡眠不足・ストレス・デスクワーク・気象の影響を受けやすい方に多く見られます。とくに「疲れているのに寝つけない」「気圧で体調が悪くなる」などの方は、自律神経の乱れを疑ってみてもいいかもしれません。
- どんな施術をするんですか？バキバキ系ですか？
- いいえ。強い刺激は交感神経をさらに興奮させてしまうため、当院ではソフトな施術で副交感神経を引き出す整体を行います。頭・お腹・背骨への調整が中心で、リラックスしやすい環境を整えています。
- 何回ぐらい通えば効果が出ますか？
- 状態によりますが、初回で変化を感じる方が多く、1ヶ月程度で「眠りやすくなった」「朝の不調がマシ」といった変化が出てきます。慢性化している場合は3ヶ月ほどを目安に通院計画をご提案します。
- 病院の薬と併用しても大丈夫ですか？
- はい、問題ありません。医療機関での診察や服薬と併用しても安心な施術内容です。不安な方はご相談ください。
執筆者紹介
執筆者：柔道整復師 宮寺 雅佳（よつ葉接骨院 院長）
私はこれまで18年間、3万人以上の施術に携わってきました。企業での腰痛セミナーや整体師向けの講習にも関わりながら、「根本的な改善」と「戻りにくい体づくり」を大切に、日々施術を行っています。
当院では、筋肉や骨格のゆがみ（外側）だけでなく、自律神経の乱れや脳の疲労（内側）にも着目した独自の整体を提供しています。
「治療でも癒しでもない。“ととのえる”という新しい選択」を通じて、不調をくり返さない身体を目指しています。
慢性的な頭痛や肩こり、自律神経の乱れ、なかなか改善しない腰痛などでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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