今週の混雑状況＆頭痛チェック！

2026年04月13日

こんにちは🍀

この時期、「なんとなく頭が重い」「頭痛が増えた」と感じていませんか？

春は気温差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
さらに新生活や仕事の変化によるストレスも重なり、頭痛が出やすくなる方が増えてきます。
特にデスクワークやスマホの使用が増えると、首や頭まわりの筋肉が緊張し、血流も悪くなりやすい状態になります。

【頭痛と血流の関係】
頭のまわりには多くの血管があり、血流の状態や自律神経のバランスによって影響を受けます。

当院では、こめかみの浅側頭動脈や、耳の後ろ（後耳介動脈付近）、さらに後頭部にかけての拍動を確認し、頭部の血流状態の一つの目安としてチェックしています。

拍動の状態は、緊張や血流の変化を知るヒントになります。

【簡単セルフチェック】
ご自身でも、同じポイントに軽く触れて拍動を感じるかチェックしてみましょう。

・耳の穴の少し前
・耳たぶの後ろのくぼみ
・そのくぼみから後頭部に向かって指2本分ほど後ろ

このあたりに指を当てると、トクン・トクンとした拍動を感じることがあります。
強く押さず、軽く触れる程度でOKです。
左右差があったり、弱く感じる場合は、血流や自律神経のバランスが影響している可能性も考えられます。

・頭痛やめまいが出やすい
・天気で体調が変わる
・首肩こりが強い
・目の疲れを感じやすい

このような方は、一度ご自身の状態を確認してみるのもおすすめです。

【まとめ】
頭痛は単なる疲れだけでなく、体のバランスの乱れから起きていることも少なくありません。
日々のケアに加えて、自分の状態を知ることも大切です。

気になる方は、“ととのえる”という視点で体を見直してみてください😊

🕊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

【直近の混雑状況】

4/13(月)　混雑！
4/14(火)　空きあり！
4/15(水)　暇です！
4/16(木)　休み
4/17(金)　暇です！
4/18(土)　満員御礼！
4/19(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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