今週の混雑状況＆頭痛の種類！

2026年03月2日

こんにちは🍀

季節の変わり目や、気温・気圧の変化が大きい今の時期は、「いつもより頭痛が出やすい」「頻度が増えた」と感じる方が多くなります。
これは気候の変化に体がうまく順応できず、自律神経が乱れやすくなるためです。

🧠 頭痛は大きく3つに分けられます

頭痛は大きく「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3つに分類されます。
それぞれ原因や対処法が異なるため、自分の頭痛のタイプを知ることが大切です。

💻 最も多い「緊張型頭痛」

緊張型頭痛は、首や肩のこり、長時間のスマホやデスクワーク、姿勢の崩れなどによって起こります。
頭全体が締めつけられるような重だるさが特徴で、夕方や仕事後に出やすい傾向があります。

🌦 ズキズキ痛む「片頭痛」

片頭痛は、片側または両側がズキズキと痛み、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うことがあります。
自律神経の切り替えや、睡眠リズムの乱れ、気圧や天候の変化が関係していると考えられています。

🚨 強い痛みが特徴の「群発頭痛」

群発頭痛は頻度は少ないものの、目の奥がえぐられるような強い痛みが出るのが特徴です。
このタイプは医療機関での適切な管理が必要になります。

🌿 よつ葉接骨院での頭痛への考え方

よつ葉接骨院では、首や肩だけでなく、姿勢や呼吸、体全体のバランスを確認し、緊張が抜けやすい状態へ整えていきます。
頭痛を我慢する日常から、起こりにくい体づくりへ◎
一度、ご自身の体の状態を見直してみませんか？

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【直近の混雑状況】

3/2(月)　空きあり！
3/3(火)　空いてます！
3/4(水)　空いてます！
3/5(木)　休み
3/6(金)　空きあり！
3/7(土)　残り僅か！
3/8(日)　休み

今週も宜しくお願い致しますm(__)m

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