日焼けに要注意！
2025年06月30日
こんにちは🍀
暑くなってきましたね～
この時期、気をつけたいのが「日焼け」。
日焼け後の肌は、回復のためにATP（細胞のエネルギー）をたくさん使います。
つまりその分、体全体のエネルギーも消耗されてしまうんです。
疲れやすい方や、自律神経が乱れやすい方ほど、日焼けが“隠れ疲労”の原因になることも。
日焼け止めは、見た目だけでなく「体を守るケア」。
この夏は、しっかり守って、整える意識を持って過ごしましょう🍀
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